Cupele menstruale sunt din ce în ce mai la modă. Fie pentru utilitatea lor practică, fie pentru aspectele financiare sau din motive ecologice. Multe femei aleg în ultima vreme cupele menstruale în locul absorbantelor și tampoanelor. Totuși, cupele menstruale sunt încă necunoscute multora. Acest ghid despre cupa menstruala vine in ajutorul fiecarei incepatoare, dornice de nou si interesate de sanatatea intima.
Ce este o cupă menstruală?
Cupa menstruală este flexibilă, fiind fabricată silicon de calitate medicală. Se introduce în vagin pentru a colecta fluxul menstrual. Există multe motive convingătoare pentru a face trecerea la cupă – și odată ce o faci nu te vei mai întoarce niciodată la absorbante și tampoane.
Ghid: Cum introducem cupa menstruala
-
Igiena
Înainte de a folosi cupa menstruală sau de a-ți atinge organele genitale, asigură-te că te-ai spălat pe mâini. Nu vrei să introduci noi bacterii în vaginul tău – acesta are propriul echilibru sănătos de menținut. Este o idee bună să fierbi cupa timp de aproximativ 5 minute înainte de fiecare menstruație. Astfel, vei fi sigură că este complet curată și igienică.
-
Gaseste-ti poziția
Majoritatea femeilor consideră că este util să se așeze pe toaletă cu picioarele depărtate – la fel ca atunci când introduci un tampon. De asemenea, te poți apleca la duș sau în cadă sau poți pune un picior pe marginea căzii – totul depinde de ceea ce este confortabil pentru tine.
-
Relaxează-te
Cel mai important lucru de reținut este să te RELAXEZI. Dacă ești prea agitată, atunci mușchii vaginali se vor încorda, făcând incomodă sau chiar imposibilă introducerea cupei menstruale. Cunoscându-ți anatomia, îți va fi mai ușor să poziționezi corect cupa menstruală – și, în general, este important să te simți confortabil cu corpul tău.
-
Introducerea cupei menstruale
Există mai multe moduri de a plia o cupă menstruală – și fiecare femeie are propriile preferințe. După ce ai pliat cupa menstruală, introdu-o spre coccis și insereaz-o în vagin. Elibereaz-o, iar cupa menstruală se va deschide.
-
Asigură-te că este deschisă
Apasă ușor baza cupei menstruale și rotește blând pentru a se deschide complet. Încercuiește cupa menstruală cu degetul pentru a verifica dacă este deschisă. Odată ce cupa menstruală este poziționată corect, nu o vei simți deloc și te vei bucura de multe ore de protecție.
-
Îndepărtarea cupei menstruale
Relaxează-ți corpul și folosește-ți mușchii vaginului pentru a împinge cupa menstruală. Prinde tija și trage-o ușor până cand poți simți baza cupei menstruale. Trage cupa menstruală sper exterior, și când este aproape afara îndepărteaz-o oblic pentru a evita scurgerea. Varsă conținutul, spală cupa menstruală și apoi o poți reintroduce.
Toate au un început
O cupă menstruală poate părea o schimbare mare față de protecția menstruală de unică folosință. Dar nu este atât de complicat pe cât pare și are mult mai multe beneficii. La fel ca prima dată când ai folosit un tampon, este nevoie doar de puțină practică și apoi vei deveni o profesionistă în scurt timp.
Cupa menstruală Lily Cup
Experimentează libertatea în fiecare zi de menstruație cu Lily Cup A sau B.
Lily Cup este fabricată din 100% silicon de calitate medicală, eco-friendly și este potrivită pentru persoanele cu un col uterin (cervix) mai lung.
Poate fi comandată online pe farmaciadux.ro, fiind un produs distribuit în România de către Dux MD Pharma Solutions.
Îți rămânem la dispoziție pentru orice alte informații suplimentare și nu uita, ai grijă de sănătatea ta!
Echipa DUX MD Pharma Solutions
Farmacist: Cristina Stoicescu Ciugolea
Sursa:
https://www.intimina.com/blog/use-menstrual-cup-quick-start-guide/
Interesant!